Is it possible to get a good fit body without going to a gym ? ජිම් නොගිහින් ඔබට ඇඟ හැඩ කරගන්න පුළුවන්ද? ඔව්, පුළුවන්. හැබැයි ඔබ ඒ වෙනුවෙන් කැපවෙන්න ඕනේ. අපේ රටේ තරබාරුකම නිසා ඇතිවෙන මරණ සංඛ්යාව දිනෙන් දිනම ඉහළ යනවා. තරුණ තරුණියන් පවා උදරය ඉදිරියට නෙරා ඒමේ ගැටළුවෙන් පීඩා විඳිනවා. කාන්තාවන් ගොඩ දෙනෙක් අප රටේ […]